こんにちは！なぎさです！

ここのところ天気が悪くて、涼しかったから、あまり気にしてなかったけど、

気温の高い日に、普通のグラスにビールを注いでも、すぐぬるまって美味しくなくなってしまいます。

前に勤めていたクリニックでコーヒーを飲むために買ったスタバのステンレスタンブラーに、

ビールをキンキンに冷やして飲みます。

見た目の黄金色の炭酸の上に、白い泡が乗っているものは期待してはいけない。

だけどこの方がだんぜん、美味しい。

あれ、私ダイエット中だったんじゃ！？

いいんです！

昨日コンビを組んだ人に、「なぎささんはどうやって体重を維持してるの？エライよ！私なんかどんどん自己記録更新しちゃってる！」

て、言われたんです。

今の仕事は毎日ランチが外食だし、入社後10kgくらい太ってしまう人もよくいます。

私もそんなふうにコンビ相手に言われるように「維持」と言うか、必死で3kg痩せたんです。

KYさんに「下半身が太い」って言われて傷ついたから。

あと3kg痩せたいです。

だけどここからが難しいんですよね。

16年前ダンスをやっていた頃、体重は43kgでした。

エアロビや有酸素運動もすごく効果あるけど、またダンスで楽しく痩せたいなぁ。

出典:Pinterest