こんにちは！なぎさです！

　

飛び込み営業で保険に加入してくれたお客様で、79歳なのに、

シワもほとんどなく、若々しくて、お洒落で、自炊をきちんとして、キレイ好きで、おしゃべりが大好きで、優しくて、

とても生き方の美しい女性がいます。

この女性がフィットネスの『カーブス』に4年半通っていると言うので、私もやってみたくなりました。

1ヶ月くらい前に、先輩と支社近くの交差点で、採用活動の声かけをしていると、

カーブスのお姉さんが道ゆく女性に、体験入店の声かけをしていたので、こちらから声をかけて体験入店に行きました。

ちょうど1ヶ月経ちましたが、腕に生まれてはじめて、筋肉がつきました。

二の腕がたるんでいて、肘下が異様に細かったのですが、

二の腕が引き締まり、肘下に筋肉がついて太くなってきたのです。

結果的にバランスの良い腕に。

太ももも、少し細くなりました。

体重は1.5kg落ちました。

肩こり、首こりが解消され、身体が軽い。

着替えやストレッチも含め30分で終わってしまうので、

体重が激減するような運動ではないけど、無理なくコツコツ続けたいです。